Физическая культура

[vaolexxx]

Тема о физическом самосовершенствовании. Обсуждаем, задаём вопросы и делимся результатами.

 

[Каллиграф]

Нужны фоточки, на которые стоит ориентироваться.

 

[vaolexxx]

Нужны фоточки, на которые стоит ориентироваться.

Это легкий намёк?

 

[Петя I]

А сколько раз на турнике вы подтягиваетесь? Я лично только до 7.

 

[vaolexxx]

А сколько раз на турнике вы подтягиваетесь? Я лично только до 7.

Я даже не знаю сколько смогу, давно не проверял... Думаю разиков 18 осилю.

 

[Петя I]

Я даже не знаю сколько смогу, давно не проверял... Думаю разиков 18 осилю.

Хе, а сколько так заниматься, чтобы хотя бы 15 вышло? Я каждый день вроде на турниках, но дальше 7 не осиливаю.

 

[JlOCb]

Хе, а сколько так заниматься, чтобы хотя бы 15 вышло? Я каждый день вроде на турниках, но дальше 7 не осиливаю.

Освободи чакры!..

 

[vaolexxx]

Хе, а сколько так заниматься, чтобы хотя бы 15 вышло? Я каждый день вроде на турниках, но дальше 7 не осиливаю.

Да я уже лет 5 в общем занимаюсь, с перерывами конечно... Упор на подтягивания я делал первый год где-то, поскольку начинал, как и многие, на турничках. А сейчас это чисто побочное, у меня нет цели подтянуться очень много раз

P. S.
Я занимаюсь весьма редко, именно делаю подтягивания где-то раза 2 в месяц.

 

[nelsonV]

Хе, а сколько так заниматься, чтобы хотя бы 15 вышло?

хотя бы 15? 15 вполне приличный результат, в университете на первом-втором курсе норматив на пятерку был столько (кстати в армии нормативы ниже). За полгода вполне можно дотянуть до такого результата.

 

[vaolexxx]

>я даже не влезу в твой монитор
Ну я не знаю за что еще здесь можно проголосовать

Что за дезинформация?! Мы видели твои фоточки!
Хотя у меня весьма большой монитор...

Спойлер

 

[Шико]

У меня 27 дюймов.

 

[vaolexxx]

@Shikot , я вчера побил личный рекорд - отжался на брусьях с доп. весом в 40 кг 7 раз
Ты раньше отжимался на брусьях?

 

[Шико]

я вчера побил личный рекорд - отжался на брусьях с доп. весом в 40 кг 7 раз
Ты раньше отжимался на брусьях?

Конечно отжимался, но сейчас боюсь даже пробовать...

 

[vaolexxx]

Конечно отжимался, но сейчас боюсь даже пробовать...

Давай Шико, начинай заниматься! Я в тебя верю!

 

[Шико]

Я стал таким жирным, что боюсь сломать брусья.

 

[Каллиграф]

Я стал таким жирным, что боюсь сломать брусья.

Мне не хватает смайлов, чтобы ответить на это сообщение.

 

[vaolexxx]

Я стал таким жирным, что боюсь сломать брусья.

Ну и сколько ты весишь? Или у тебя просто плохие брусья?

Спойлер

 

[Шико]

Ну и сколько ты весишь? Или у тебя просто плохие брусья?

 

[Шаман]

Мы с девушкой ходит в фитнесзал уже пару месяцев. И вроде с 5 раз теперь подтягиваний 11. Это нормально?
Звучит как у меня член 16 см - это нормально?

Я так то считаю эти темы мерянием как в предложении выше.
Но может кого то чужие успехи сподвигнут на ЗОЖ.

 

[Zdrajca]

А сколько раз на турнике вы подтягиваетесь? Я лично только до 7.

Раз 5 ((

 

[Zdrajca]

Хе, а сколько так заниматься, чтобы хотя бы 15 вышло? Я каждый день вроде на турниках, но дальше 7 не осиливаю.

Месяца 2,если нет проблем с весом

 

[vaolexxx]

Раз 5 ((

Месяца 2,если нет проблем с весом

И сколько вы занимаетесь?

 

[Zdrajca]

И сколько вы занимаетесь?

Не занимаюсь вообще. Правда, много хожу пешком,не по работе,а потому что нравится.

 

[vaolexxx]

Не занимаюсь вообще. Правда, много хожу пешком,не по работе,а потому что нравится.

Так а почему вы тогда решили, что за два месяца можно увеличить к-во подтягиваний до 15?

 

[Zdrajca]

Так а почему вы тогда решили, что за два месяца можно увеличить к-во подтягиваний до 15?

7 лет назад был прецедент. Со школы дружил со спортом. 10-ку делал. В последние 2 года поднабрал вес-поэтому сейчас раз пять и руки отваливаются, ощущение, что плечевые суставы вывернет